肌肉过多怎么办？告别金刚芭比”的秘诀大公开！ 在健身界，肌肉过多往往被戏称为“金刚芭比”。这种现象在女性健身爱好者中尤为常见，因为她们在追求塑形的同时，不小心让肌肉线条过于明显。那么，肌肉过多怎么办？如何告别“金刚芭比”形象，实现健康、美丽的身材呢？下面，我们就来揭秘告别“金刚芭比”的秘诀。 一、调整饮食结构 1. 控制热量摄入：肌肉生长需要大量的热量...