孕期是女性生命中一个特殊而宝贵的时期。在这个阶段，准妈妈们不仅要关注胎儿的成长，还要面对身体和心理上的各种不适。其中，按摩作为一种自然、有效的缓解方法，越来越受到准妈妈的青睐。今天，就让我们一起了解一下孕期按摩的攻略，轻松缓解不适，享受孕期的舒适时光。 一、孕期按摩的好处 1. 缓解身体疼痛：孕期，准妈妈们会经历腰酸背痛、腿部抽筋、水肿等不适。按摩可以缓...