在追求完美胸型的道路上，许多人都希望能找到一种既有效又简便的方法。今天，就让我们来揭示一招简单易学、能够有效锻炼胸上斜肌的动作，帮助你塑造更加挺拔的胸型。 胸上斜肌位于胸部上方，对于提升胸围线条、改善胸部轮廓有着至关重要的作用。以下这一招，将带你轻松找到胸上斜肌，打造出你梦寐以求的完美胸型。 我们需要了解胸上斜肌的位置和功能。胸上斜肌起始于第1～5肋骨，...