茶，作为我国传统的饮品，自古以来就备受人们喜爱。它不仅口感醇厚，香气四溢，更具有诸多养生保健功效。近年来，随着人们对健康生活的追求，喝茶护心逐渐成为一种新的生活方式。本文将从喝茶护心的角度，探讨如何通过喝茶来提高生活质量，追求健康生活。 一、喝茶护心的科学依据 1. 抗氧化作用 茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，能有效清除体内的自由基，降低氧...