在我国，板栗被誉为“干果之王”，因其营养丰富、口感独特而深受人们喜爱。然而，在日常生活中，我们常常听到“六个板栗顶一碗饭”的说法，让人不禁对板栗的热量产生了好奇。那么，这个说法是否准确？今天，我们就来揭秘板栗的热量真相。 我们要明确一个概念，那就是食物的热量。食物的热量是指食物在人体内被消化吸收后，转化为能量的能力。通常，我们所说的热量单位是千卡（kcal...