小红枣热量大揭秘，吃对时间让你瘦不停！(小红枣热量高吗)
小红枣，又称红枣、红枣子，是我国的传统滋补佳品。自古以来，红枣就被誉为“补血圣品”，具有丰富的营养价值和药用功效。然而，很多人对红枣的热量并不了解，担心食用后会影响身材。今天，就让我们一起来揭秘小红枣的热量，教你如何吃对时间，让你瘦不停！
一、小红枣热量大揭秘
1. 小红枣热量含量
每100克红枣的热量约为293千卡。这个热量值相对于一些水果来说较高，...
红枣
枸杞红枣搭配养生宝，提升免疫力，疾病远离你我他
枸杞红枣，自古以来就是我国传统的养生佳品。这两种食材在搭配食用时，不仅能发挥各自的优势，还能相互补充，共同提升人体免疫力，助力我们远离疾病。
首先，枸杞具有滋补肝肾、明目、抗疲劳、提高免疫力等功效。它含有丰富的多糖、维生素A、维生素C、钙、铁等营养成分，能够增强人体抵抗力，预防感冒等疾病。而红枣则被誉为“补血圣果”，富含维生素C、维生素P、铁、钙、磷等...